Cuando hablamos de infidelidad enseguida nos imaginamos a una
pareja en la que uno de sus miembros ha roto o pisoteado uno de los pilares de
la pareja: “la Fidelidad”. Podríamos decir también que es la relación que se da fuera de la pareja estable, que rompe el
compromiso de lealtad sentimental contraído, ya que traiciona la promesa de
exclusividad hecha por cada uno de los miembros, de amar solo a esa persona,
con la que comparte su vida (Baizán, 2009)
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Esta es una definición que sería
válida si valoramos la fidelidad como un valor básico en las relaciones de
pareja, pero en el caso de que ese valor
para ti, no sea importante o cuando empezaste a convivir con tu pareja, quedó
claro que vuestra relación sería abierta y de ese tema ni tan siquiera se
habló….esa definición no es válida, por tanto te pediría que si formas
parte de este segundo grupo, seas condescendiente conmigo por si no estás de
acuerdo con alguno de mis comentarios, pero en este caso el artículo se basa en
las relaciones de pareja en las que como dice el primer párrafo, la Fidelidad es un pilar prioritario de
las relaciones de Pareja.
Se considera que para que una relación amorosa funcione
adecuadamente y se preserve por largos periodos de tiempo, es necesario que se
acompañe de apoyo, confianza, protección, seguridad y fundamentalmente de la
aceptación abierta tanto de uno mismo como de aquellos a los que dice amar.
(Valdez-Medina, Sanchez, bastida, Gonzalez-Arratia &Aguilar,2012)
¿Por qué se es infiel?
Al respecto, Fisher (2007) comenta que en las sociedades
occidentales, más del 50% de las personas casadas han estado involucradas en
una infidelidad, a la cual, desde una perspectiva evolutiva se puede llegar
porque el ser humano fue diseñado para permanecer con una sola pareja a la vez,
pero durante un periodo corto de tiempo, que va de 2 a 3 años, después del
cual, es frecuente que cada uno de los miembros de la relación se sienta
motivado para buscar una nueva pareja sexual o de compañía (Lewandowsky &
Ackerman, 2006)
Existen muchos motivos
que te pueden llevar a esa infidelidad, pero los más comunes son:
1.
Infelicidad con tu vida: No estás satisfecho con tu vida en
general. Te levantas por la mañana, desayunas, vas al trabajo, vuelves del
trabajo, comes, vuelves al trabajo, recoges los niños, les gritas, les das la
cena, hablas o discutes con tu pareja, miras las noticias de la tele, te
acuestas y al día siguiente…..lo mismo.
2.
Baja autoestima: El hecho que tu autoestima no sea
saludable, hace que no estés satisfecho contigo mismo (físico, inteligencia,
capacidades, habilidades, etc.) hace que tu insatisfacción se extienda a tu
vida personal, tu pareja, tu casa, tu trabajo, tus amigos, tu familia, etc.
etc.
3.
Miedo: Miedo a quedarte solo/a, a que
nadie te quiera, ni se preocupe por ti y por tanto buscas un/a suplente.
4.
Mala relación de pareja: Tu relación ya hace tiempo que no
funciona como debería y en lugar de hablarlo con tu pareja, prefieres buscar
otras personas que te den lo que ella o él no te aporta en estos momentos…
Quizás te sientes feliz con ella, pero tampoco te imaginas viviendo sin
ella/el.
5.
En el caso concreto de las mujeres, además estaría la infidelidad por
sentirse abandonadas y rechazadas por sus parejas o incluso por venganza hacia
ellos. (Torjman, 1989)
¿Cómo prevenir la
infidelidad?
Es muy importante conocerse a uno mismo para determinar las
distintas etapas por las que vamos pasando en nuestra vida y nuestros
comportamientos en cada etapa.
Podemos decir por tanto que la insatisfacción personal
surgida por los cinco puntos anteriores, si queremos que nuestra relación no se
resienta debemos afrontarla y solucionarla, trabajando nuestros miedos, baja autoestima, e insatisfacción general,
hablando con nuestra pareja y si eso no es suficiente buscando la ayuda
profesional (de un coach o un psicólogo) que te ayude a ver las cosas desde
otra perspectiva, a sacar la valentía y la seguridad que tienes dentro y que te
ayude a tomar buenas decisiones para hacerte crecer como persona, y a trabajar tu Inteligencia Emocional, básica
si quieres tener una relación adulta satisfactoria, plena y feliz.
Con todo ello resolverás
tu insatisfacción sin necesidad de ser infiel (si eso es lo que quieres,
claro) evitando el daño al otro miembro
de la pareja con el consiguiente golpe al otro pilar prioritario de la
relación, “La Confianza”.
CONCLUSIÓN: Tanto en el caso de las mujeres como en el de los
hombres cuando uno de los dos miembros de la pareja sucumbe a la infidelidad es
básicamente por su falta de Inteligencia Emocional, es decir que cuando por su
cabeza pasan pensamientos de infidelidad: que
bueno está Carlos, me voy a arreglar un poco más porque esta noche cenaremos
con nuestros amigos y estará Alberto, o no me importaría ir a tomar una copa o
lo que surja con mi compañera de trabajo “Alicia”……
Hay que tener la
suficiente inteligencia para detener esos pensamientos y valorar nuestros actos
futuros:
- Mantener la comunicación con tu pareja comentando tus dudas, tus necesidades, tus pensamientos.
- Mantenerte alerta evitando esas tentaciones que te llevarán a la infidelidad.
- Mantener viva la llama de la relación: cenas, regalos, noches románticas con velas, paseos, etc.
- Mantenerte físicamente y cuidarte, por ti y por tu pareja.
- Mantener viva la llama del sexo (quizás una veces te apetezca más y otras menos, pero es otro de los pilares básicos de la relación).
- Y sobre todo dedicaros tiempo, las relaciones de pareja hay que cuidarlas, porque si no, con el tiempo se estropean, pero si se cuidan, no tan solo florecen sino que se hacen más fuertes y con el tiempo indestructibles.
Espero haberte ayudado con este artículo y si necesitas ayuda
más personalizada para poner en práctica todos estos puntos y conseguir la
autoestima que deseas, mándame este formulario y te responderé lo antes
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