Los valores son una parte esencial
de cada persona y ellos son los que nos definen: nuestro
comportamiento, nuestra conducta y la guía que define nuestra forma de ser y
hacen que dejemos volar nuestros sueños y los consigamos alcanzar. Es decir, el
SECRETO que hará que consigas tus metas.
Ejemplo
de Valores: Amor, paciencia, flexibilidad, puntualidad, hacer
dinero, amistad, relaciones familiares, orgullo, diversión, positividad, apoyo,
humildad, justicia, generosidad, escuchar con atención, trabajador, felicidad,
espiritualidad, autoestima, perdonarse, igualdad, ahorro, comunicación,
planificación……….
Consideramos a los valores como creencias arraigadas sobre lo que está bien, lo que es correcto y
apropiado, que nos ayuda a modelar nuestro carácter y forma de actuar para ser
valiosos, para nosotros mismos y útiles para la sociedad.
Los valores son más o menos los
mismos a lo largo de toda la vida y dependiendo
de cuáles tengamos como prioritarios en las diferentes etapas, haremos unas
cosas u otras, o nos relacionaremos con unas personas y con otras no...
Podemos deducir pues, que si aprendemos a gestionar nuestros valores
podremos dirigir y guiar nuestra vida con el fin de conseguir mejorar nuestra
relación con alguien, conseguir un objetivo determinado o crecer como persona
potenciando unos aspectos y trabajando otros.
Llevo muchos años trabajando con
los Valores de las personas y puedo asegurarte que una vez que aprendes a
utilizarlos en tu beneficio, es una herramienta muy potente para el desarrollo
personal. Para ello, utilizo un juego de cartas diseñado por Simon Dolan.
Detalles
del juego: CARTAS
DE VALORES
Con él, consigues descubrir
cuáles son tus valores prioritarios en estos momentos, y cuáles deberías
potenciar para conseguir tu objetivo actual (aprender un idioma, encontrar
pareja, mejorar la relación con la que tiene, comprarse un coche, etc…etc.)
Si
lo que pretendes es mejorar la relación con tu pareja, o estás empezando a
salir con alguien y no quieres que acabe como siempre…. Los valores son tu
herramienta básica para cambiar o evitar que tu relación sea un fiasco.
En el caso de que quieras hacerlo
por tu cuenta, puedes realizar los 3 primeros pasos:
1. PASO:
Antes de nada debes averiguar cuáles son
tus Valores prioritarios actuales para saber qué es lo que te motiva para
levantarte cada mañana y salir a la calle. (Amor, ganar dinero, la amistad, la
autoestima, las relaciones familiares, el orgullo, el optimismo, la
independencia, la justicia, amistad, ocio, la libertad, la felicidad, etc… lo
que hace que “tú seas tú” y haces lo que haces.
2.
PASO: Una vez tengas claro los valores que
rigen tu vida, valora si son los adecuados para conseguir tu objetivo, por
ejemplo: “Tener una relación satisfactoria con mi pareja”. Si tu objetivo es
este y tus valores prioritarios son tener más dinero, ser puntual o la amistad,
¿crees que son los adecuados para
conseguir tu meta?
3. PASO: Si
no son los adecuados o quizás haya de mejores, los buscas y anotas en un
listado los que creas que te ayudarán (Ejemplo: empatía, asertividad, amor,
paciencia, etc.), para trabajar con ellos y que consigas tú objetivo.
4. ¿Cómo debes trabajar los valores que crees
que te ayudarán? Pues cogiendo uno por uno y escribiendo que cosas
puedes hacer cada día para potenciarlos. Ejemplo: Asertividad- Hablar de forma
menos agresiva con tu pareja, dejándole hablar y escuchándole hasta el final.
Haciendo preguntas sobre lo que ha dicho, con interés. No criticando ni dando
tu opinión si no te la ha pedido…..etc.
En el caso que decidas buscar
ayuda para aplicar este Juego de Valores y que te explique cómo trabajarlos, estos son los 5 pasos completos que
realizamos en las sesiones:
Los tres primeros son similares a
los que te he propuesto pero utilizando las cartas (60 cartas/valores) con lo
que las opciones son más amplias.
Si sólo tú estás interesada en
trabajar con tus valores, así será y verás los cambios en pocas semanas. Pero
si tu pareja decide jugar también (aunque no es necesario) evidentemente los
resultados serán mucho más potentes, ya que no sólo trabajará el 50% de los miembros de la relación/equipo, sino
que también lo hará el otro 50%, entonces te aseguro que los resultados serán
espectaculares y exitosos.
Y en cuarto y quinto paso
concretamos un objetivo común en tu pareja y los Valores que necesitareis ambos
para conseguir de forma rápida y efectiva esa meta. “Tener una relación
satisfactoria con mi pareja”, “Evitar las discusiones” u otro objetivo con el
que las dos partes os sintáis identificadas y motivadas a conseguir: “Que en
nuestra relación reine la paz y la tranquilidad”, “Disfrutar de ocio y
diversión de forma conjunta”, “Tener hijos”, “Educar de la mejor forma posible
a nuestros hijos”, etc.
En
definitiva lo que conseguirás trabajando tus valores es saber si los que estás
utilizando ahora mismo te ayudarán a conseguir tus metas y si no es así, el
juego te ayudará a descubrir cuáles son los que te hacen falta para ello.
CONCLUSIONES: Los valores te ayudarán a descubrir qué es
lo más importante para cada uno y gracias a eso, cada uno descubrirá una parte
esencial del otro. Puede parecer algo sin importancia, pero gracias a
realizarlo como un juego, las personas se abren y hablan sin inhibiciones, de
tal forma que cuando terminan, ellos mismos se dan cuenta de cosas a las que no
habían dado importancia y que tienen que cambiar y mejorar en su vida.
NOTA: El
conocimiento de tus valores en cada momento de tu vida, te ayudará no solo con
tus relaciones sino también para tener éxito (profesional y personal) y para
conseguir la vida que deseas.
¡Agradezco
tus comentarios! Y si quieres que escriba un artículo sobre algún
tema concreto que te interese del que no haya hablado o lo haya hecho de forma
superficial, o tienes dudas, dímelo mediante el formulario: http://www.laparejaquedeseas.com/contactar-testimonios/
GRACIAS!!
NOTA: Yo también tendré unos días de descanso en agosto, pero para que veas que no me olvido de tí, he preparado un Mini-Taller o Webinar para darte pautas con las que pasar un feliz verano con tu pareja y evitar posibles peleas. El Taller es GRATUITO y si pulsas en este enlace, descubrirás los beneficios que obtendrás por el mero hecho de visionarlo y poner en práctica mis consejos.
PULSA PARA VER TALLER: http://ow.ly/NkUt30e4qhg
NOTA: Yo también tendré unos días de descanso en agosto, pero para que veas que no me olvido de tí, he preparado un Mini-Taller o Webinar para darte pautas con las que pasar un feliz verano con tu pareja y evitar posibles peleas. El Taller es GRATUITO y si pulsas en este enlace, descubrirás los beneficios que obtendrás por el mero hecho de visionarlo y poner en práctica mis consejos.
PULSA PARA VER TALLER: http://ow.ly/NkUt30e4qhg